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    的康夫简直就是完美的健身老师正在做演示表演，看着倒挂着的康夫用腰力支撑

    着去头脚合并，非常的轻松，频率也很快，百合子不由讚歎到：「哇！太厉害了，

    好惊人的腰力呀！」

    联想到那天康夫和美智子在水中欢乐，康夫用那惊人的腰力不断的把美智子

    的大半身体给顶出水面，百合子不由得脸上一红，摔了摔头，马上阻止了自己脑

    子里的胡思乱想。换到跑步机上面去锻炼身体。

    百合子穿的着套运动装分内外两层，外面一层是，长袖上衣加半长运动酷，

    经过了锻炼的百合子现在已经是开始出汗……所以百合子开始脱去了外套，露出

    了里面的内层，哇！内层可是紧身的无袖上装和贴身的运动短裤。

    百合子在跑步机上跑得汗流浃背，香汗淋漓，衣服已经打湿了，开始贴在身

    上了。跑完成步以后，百合子又做了３０个仰卧起坐，然后来到震动器上运动起

    全身肌rou起来。按照惯例，打开上面的ＣＤ机，带上耳机，闭着眼睛，一边做运

    动，欣赏欣赏音乐起来。

    再说康夫，他背对着百合子做完了一系列运动后，转过身子来，正准备换另

    外的器械做其他的运动，发现看见已经脱去了外套的百合子，穿着紧身的运动装，

    正在震动椅上