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  “一切正常，现在我们去做减脂训练”

    “好”

    颜向给康小康安排的健身室是单独的，房间只有丽萨和康小康两个人，当然还有各种健身器材。

    “现在我们开始减脂训练，我们的训练分为食品减脂食谱、运动减脂和调节内分泌来达到减脂和美颜的目的，所以你减肥这段时间的运动量和摄食量都由我来说了算，懂吗？”

    “懂”康小康积极的回答

    “好，现在开始跑步，两万米”

    “...两...万米？”

    “怎么？不想跑？”

    “没”康小康走到跑步机上开始跑步，开始了慢慢跑步路，而丽萨却坐到了旁边的沙发上，好像没有监督她的打算，康小康抿着嘴慢慢的跑着。

    “快点跑，还有其他项目”丽萨坐在沙发上像女王一样发号师令。

    康小康将跑步机的速度调快了些，继续跑，刚开始康小康还算跟得上，但半个小时之后康小康就有些喘气费力了。

    “丽萨姐，可以调慢点吗？”

    “不行要跑快才能流汗，流汗了才能减肥，这个你总懂吧？”

    康小康只能尽快倒腾自己的小短腿好让自己跟上跑步机的节奏，一个半小时之后康小康终于跑完了两万米，气喘吁吁的康小康已经感觉不到腿的存在，没形象的坐在地上喘，身上的运动服都湿透了，脸上脖子上汗水横流，满脸通红，累得连眼睛都不想睁开。

    “跑完啦？”丽萨从沙发上站起来。

    “呼...跑完了...丽萨姐可以歇会再继续吗？....我...太累了”康小康给丽萨一个恳求的眼神。

    没想到丽萨却一口拒绝，理由是打铁趁热既然开始