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    今天咱们来说说刷牙，饭后漱口真的是非常非常地重要，小可爱们吃完饭后可以漱下口，然后你们就会发现你们的漱口水夹杂着今天吃的各种菜……

    古人是非常注重牙齿健康的，下面摘取一些资料，说说我们的老祖先们怎么爱护他们的牙齿的：

    除了用盐水、茶水、酒水漱口外，还有——

    牙汤：唐朝已有中草药洁齿的配方，有的是熬成药汤来洁口。

    牙粉：牙粉也是唐宋就有的，北宋著名文学家苏轼就记录过配制牙粉，用松脂和茯苓做原料，晒干捣末，拿小筛子筛后以器具装起，储作漱口用。同期著名科学家沈括也配制过牙粉，原料为苦参，同样晒干捣末并筛细。沈括还提倡用牙刷器具，蘸清水，洒上牙粉以刷。

    牙膏:北宋末年，洪刍编，收录了十几个牙膏配方：

    沉香一两半、白檀香五两、苏合香一两、甲香一两、龙脑香半两、麝香半两，以上香料捣成粉末，用熟蜜调成糊。

    黄熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三两。以上香料捣成粉末，用苏合香油和熟蜜调成糊。

    龙脑香、乳香各半斤，青盐二两，一起捣成粉末，用熟蜜调成糊。

    还载有药膏药齿法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛等每用擦牙。

    牙膏有了，怎么能没有它的伴侣牙刷呢——

    我国1000多年前的辽驸马卫国王古墓（公元959年）中出土了两支骨制牙刷柄，头部有两排共8 个植毛孔，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，而欧洲至到十八世纪才出现正式的牙刷。从古书记