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跑就好了，不要想着这是在测试，然后尽量不要停，实在跑不动了再停好不好？”

    陈夕点头。

    “先热身。”梁凉看着他说，“就那么几个动作，把筋先抻开，不然会受伤，慢慢跑，可以的话步子可以迈大一点，匀速跑，我跟在你后面陪着你，就两千米，好吗？”

    这个时候的梁凉温柔得不行，陈夕也说不出不好这俩字。

    但是陈夕的体质真的是梁凉没想到的，两千米他的确是跑完了，中间也没停，速度中等，但是他一跑完，就吐了。

    吐得昏天黑地，梁凉吓得不轻，在身后轻轻拍他的背，然后再把水递给他。

    陈夕虚弱地转身看他，梁凉把他抱进怀里，说：“没事吧？”

    陈夕笑了笑：“没事，是太久没运动了，腿好疼。”

    “你揉一揉，可能要痛个两三天。”梁凉突然想起来，“上下楼梯的时候可能会痛，不行的话我背你下去好了。”

    陈夕没放心上，笑着点头。

    梁凉让他先别坐，站着按摩一下腿，自己跑到教室里去拿畚斗，装了沙子把呕吐物给盖住，最后再扫了再去倒了。

    梁凉把工具又放回了班上，下来之后问：“好点了吗？”

    陈夕点头，说：“我饿了。”

    “想吃什么？炸猪排要吃吗？”梁凉拿着水和他一起走向食堂。

    “好啊。”陈夕点头。

    “累吗？”梁凉问。

    陈夕“唔”了一声：“有一点。”

    “就一点啊？”梁凉不信，“不可能吧？”

    他摸了摸陈夕的脸，大拇指在陈夕惨白的嘴唇上摩挲了一会，心疼道：“是不是贫血太严重了？不然以后不跑了？”