第18章 炼体 (第2/5页)

    刚穿越来的时候，他的身体连普通人都不如，所以第一阶段炼体，主要目的是让他的身体恢复到普通人水平，然后才是第二阶段炼体。这才是真正的炼体。

    炼体就是淬炼身体、淬炼身体自然离不开各种外力训练。就像各种体能训练、身体训练、利用器械训练，还有刻苦的磨练，甚至生死磨练。这些都是炼体的一部分。

    所有武者都知道，炼体就是吃苦，在前世李峰那个时代，武者对炼体的看法不一样，有人说炼体阶段基础打的越牢靠以后好处也越多。但也有一些人认为，后期成就跟炼体境根本没关系，炼体只是过渡，让身体达到基本需求，凝聚出真气就行了。

    但李峰觉得，强健体魄是基础，作为一个武者来说，所以炼体至关重要，前世得到玄天炼身术的时候，李峰刚开始就是不重视，后来虽然经过刻苦修炼勉强达到要求，但李峰明白，自己的玄天炼身术并没有修炼到极致，对李峰来说，还是一个遗憾。现在重新修炼，有了前世的经验，李峰自然不想重蹈覆辙。

    在九天心经和玄天炼身术之中，有关于炼体的介绍，与一般武者所知的炼体之法不同，在九天心经和玄天炼身术中关于炼体之法以气炼体之法。在九天心经中介绍，炼体并非没有气，只是这种气只是体内的真气，而且炼体特有的气。真气凝聚出来的气很强大，而炼体的气则很散乱、脆弱。

    而九天心经前三层就是为了凝聚炼体所需的