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，禁止尹里喝酒喝咖啡。

    第二条，多吃水果蔬菜蛋白质。

    第三条，养成健康的生活规律，按时起床按时吃饭按时睡觉。

    第四条，学会记录生活中美好的事情，不要只是不开心的时候才写日记。

    第五条，与积极向上热爱生活的人多相处，写完，他又不满意，然后下笔划掉了“的人多相处”，改成了“的霍止一直在一起”。

    第六条，报太极拳班……

    尹里看得心惊rou跳，在“太极拳”出来的时候实在忍不住了：“太极拳我会，我很会，我比公园的老大爷都打得好，你想看二十四式还是十八式。”

    “那好吧。”霍止听完，像是无动于衷，似乎完全没发现尹里眼神中的怪异，“我直接把你推荐给我的健身教练，让他给你安排运动项目吧。”

    霍止还在写，落笔有声，尹里感觉他恨不得写一本或是送给自己。

    在霍止准备翻页的时候，尹里抢走了他手中的笔：“活得这么细致，你是想让我给你生孩子吧？”尹里实在是搞不懂霍止唱的是哪一出。

    “你要是愿意，并且能做到的话，我没意见。”霍止从他手中将笔拿过来，洋洋洒洒，一气呵成，写了满满当当两页：“这个是给你的备孕，不是，是养生计划，你每天照这个来安排，晚上回来，我要检查完成进度的。”

    尹里一项一项读下去，脑袋逐渐变大，无奈道：“你这是搞对象呢还是养儿子呢。”

    “养对象，养大了好吃rou。”

    于是这一天，按照霍止的计划，尹里过得真的很恍惚，他不明白为什么自己午休只有半小时，不明白为什么要见那个一身腱子