第17章 内功 (第3/5页)

己根本就没希望能做成的事，勉强去做，事倍功半不说，自己这一生的奋斗过程，也注定会无比艰难。

    ……

    简而言之，给自己的余生定目标这事，得从长计议，不急于一时。

    但，在定下目标之前，先保持自己积极生活的心态，很重要。

    至于怎么保持积极的生活心态？

    他刚刚想到了一个——练内功。

    内功本就是一个日积月累的过程，他之前从主神那里兑换了太极拳的内功，且兑换了100年的功力。

    以前，他想要什么，都能去主神那里兑换，所以，他从没想过要自己辛苦去修炼内功。

    实在是自己修炼的效率太低了。

    而今？

    如果任务界面一直不出现，他将永不能再回到主神空间。

    因此，他如果还想要继续强大下去，日常保持修炼内功的习惯，就不可缺少。

    这么想着，他就微微眯起双眼，右脚往外分开一步，双脚与肩同宽，面对着窗外，双臂抬起，沉肩坠肘，十指张开，虎口张圆，手指微微弯曲，双手在胸前虚抱，犹如抱住一颗无形的大球……

    太极浑元桩。

    是修炼太极拳最有名的桩功。m.zwWX.ORg

    大部分拳种的内功修炼之法，并不像有些影视剧里呈现的那样，盘坐在那里不动就行。

    而是要站桩。

    通过站桩，调动周身气血运行。

    站桩时，看似一动不动，其实身上的肌rou和气血，一直配合着呼吸在动，只是肌rou和气血的动，隔着衣物，rou眼难以察觉。

    此时，站出浑元桩的李仲