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分卷阅读13 (第3/4页)
眨,澄澈的眸子瞬间变得湿漉漉的,“不然我过去,大家一起听吧?” “别了,他们都是老队员,年年听都知道。我就给你说说,记住了哈。”陈立从兜里掏出队长手册,逐字逐句给林小北解释,“咱们这次虽然是队内选拔,但是算省级赛。目前国内省级及以上的跳水项目,规定要完成动作的过程包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段,男子个人项目和双人项目都要求完成5个无难度限制的动作,不允许重复,明白了吗?” “嗯,明白。”林小北点点头。 进省队训练三年才能参加正赛,去年是林小北的第一年,可因为意外连省选拔都没过。队里其他人都觉得可惜,今年都对他格外仔细照顾。 林小北心里清楚他们的好,总是乖乖受着,训练时加倍努力,不想让老队员们失望。 这些规则他即使听到耳朵起茧子了,也认真听着,记在心里。 “动作方面要求你练了这么久,肯定没问题。”陈立合上本,“评分方面让马力告诉你。” “好嘞!”马力也从口袋摸出个小本,朝拇指上吐了口唾沫,故意搞得恶心吧啦的翻开,恶心够了陈立才说,“评分都是人工裁判,分数从0-10,分为差、较差、中等、好、优秀五个区间,每个区间两分,能听懂不?” 林小北立刻回答,“能的,差是0-2,优秀是8-10。” “对的,国内赛都是五位裁判,世界赛加两位,规则都是一样的。裁判员从0-10打分,每个区间有固定的标准,可以在区间内根据裁判喜好调整。就是说只要动作规范水花压的好,分数不会低于8。”马力动作规范、水花压得
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