Beta成攻手册_分卷阅读24 首页

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   分卷阅读24 (第4/4页)

时候,对J省的高标准高要求深深叹服。

    “学校cao场一圈400米,我们要跑六圈。”仲桓扶眼镜的手微微颤抖。

    “不光是量的问题,还有时限,12分钟及格。”邢柏雪头疼的就是这个问题,2400米跑不动走还不成吗,结果还设个时限。

    “还剩半个月的时间,白天太热了,等下了晚自习我们去练跑步?”江池提议道。

    “只能这样了。”仲桓脸上就差写上视死如归四个字。

    下了晚自习以后,四人来到cao场,还真有人也来夜跑。考虑到仲桓和邢柏雪的体能,先不追求什么限时,能坚持着把六圈跑完再说。还是按照早上跑cao的阵型来,江池和温旭在前面领跑,仲桓和邢柏雪跟在后面。

    起初仲桓和邢柏雪还能跟上,到后面速度越来越慢,邢柏雪开始走跑交替,仲桓勉强还能跑,但也半条命去掉了。

    “还剩一圈,你俩还行吗?”江池一直有放慢速度等他们俩,这会儿连喘都没喘,就出了点汗的程度。

    邢柏雪摆摆手,喘了半天才续上话,“这圈我靠走的了,你们先跑吧。”

    “好,你慢点。”江池继续领着人跑,这回温旭挪到了仲桓身边陪跑。

    “撑住,就快到终点了。”

    在温旭的鼓励下,仲桓咬着牙挺到了终点。虽然跑完就脱力了,软绵绵地被温旭和江池一人架一边,缓慢恢复体力。

    跑完回到宿舍,仲桓和邢柏雪还是飘的状态,昏昏沉沉地洗了个澡就上去睡了。

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    大量运动后的第二天是最痛苦的,一个字,酸!浑身酸疼,像被人揍了一顿一样。军训的时候都没有这个效果,体能测试简直

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