和你的世界谈谈_分卷阅读21 首页

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   分卷阅读21 (第2/4页)

一阵无形的压力,有时心里慌慌的。”

    “确实,很多心理问题都是由于压力产生的。”有时候,访客的心理问题和他们自己所描述的或者所表现出的行为根本是两码事。想到这里,祝瑾年上前,为她调整了一下座椅靠背的角度,“我们来玩一个简单的想象小游戏,放松一下,也清理清理你脑中所谓‘慌慌’的情绪,怎么样?”

    欣雪近乎半躺着,双手交叠放在自己腹部,“好。”

    “需要摘掉口罩吗?”

    “不行!呃……我的意思是,最好不要,我感冒了,不想传染你。”

    “OK,小雪,你可以闭上眼睛,让自己安静下来,想象一下自己正沿着一条小路走向一所房子。”祝瑾年尝试用意象对话(注1),开始了解欣雪的内心,“能不能告诉我,你看到房子了吗?”

    (注1:意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。它通过诱导来访者做想象,了解来访者的潜意识心理冲突,对其潜意识的意象进行修改,从而达到治疗效果。)

    “唔……看到了。一个小平房,像自建的。”

    “请你走进去。”

    “门关着,我没有钥匙,怎么进去呢?”

    “钥匙就在你口袋里,你试着把门打开。”

    “哦,好,打开了,可以里头没有灯,很暗,我什么都看不见。”

    祝瑾年蹙眉,“我们马上把灯打开。Ok,你看清楚了吗?”

    “嗯,都看到了。虽然外头看上去挺小,里面倒挺宽敞的,分了两间,有两个门,一个门开着,另一个门关着。”

    “再试着走进去看看。”

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