17、误会和便当、浴缸里的饥渴美人RR (第2/7页)

新鲜蔬菜，系着围裙在厨房煮饭。

    沈情捏着下巴，有些心虚的说：“呃，我还是看菜谱做吧。”

    昨夜吃的太重口，早中饭，就吃点清淡的。

    番茄炒蛋、紫菜青瓜虾仁汤、煎三文鱼、培根孜然小土豆，蔬菜布拉塔芝士香醋沙拉，够了就这样愉快的决定了。

    “刺啦——”下橄榄油，蒜片儿葱白爆香后倒入鸡蛋液，沈情把炒出焦脆金黄皮儿的鸡蛋盛出来放在盘子里搁置一旁。

    番茄去皮切大块儿炒的时候加点盐，很快就办软熟透的时候赶快下入炒熟的鸡蛋翻搅均匀，加一点点糖提香，尝尝咸淡不够再加点盐。

    最后撒上一点点碧绿的小葱花儿，一盘色香味俱全的番茄炒蛋就做好了，紫菜青瓜虾仁儿汤就更简单了，虾仁儿去壳焯熟，用香油爆炒一下加入热水和青瓜丝，汤滚了后放紫菜和香菜，撒一点芝麻粉，最后沈情还是觉得不够料，磕了两只荷包蛋进去，放了一点黄豆酱调汤味。三文鱼放入烤箱里烤，不小心烤的过头但没糊，沈情松了口气，用现成的酱油胡椒和芥末调制酱料。孜然培根煎的焦脆小土豆先过水煮十分钟下锅煎的两面金黄压一压。

    “啊啊……”沈情力道太大，把土豆压碎了一半，抓耳挠腮的急，不过歪头：“吗～反正都是要进嘴里，没差了。”

    最后撒上大量的辣椒粉和孜然粉，沈情吐了吐舌头：“好像变成重口味了～不管了！”

    他把米饭盛出来，发嗲的搞笑大声叫：“老公～吃饭饭啦～快点过来吃饭饭啦～”

    “哈哈哈……”卧室里传出男人闷声忍笑破功的动静，还带着困倦：“大清早的发什么sao啊，做个饭霹雳哐当的。”

    沈情哈哈大笑：