第34章 一生一次，步入正轨 (第3/3页)

合手部，完成整套投篮的动作……

    前100球，何西蒙还是保持正常的投射速度。

    中间100球，因为体能下滑严重，何西蒙不得不减慢节奏，才能保证自己的出手不变形……

    投篮训练，最忌讳的就是错误的投篮动作。那样的话，不但不能提升投射水平，还有可能养成坏习惯。

    这些训练的关键之处，何西蒙自然是烂熟于心。所以，一开始练习这个推射动作，何西蒙也没有给自己顶上太高的目标。

    就是100球一组地来，随时调整自己的动作，随时纠正自己的动作，宁可训练速度慢一点，也力求动作要做到位。

    最后这100球，何西蒙体力开始透支，投篮动作屡屡变形，但是何西蒙还是凭借着超强的毅力，咬牙坚持了下来。

    今天300球的任务也全部完成，最后命中球数是104个，相比与昨天，又多命中率5球！虽然进步很微弱，但是只要在进步，就是好的表现。

    没有谁能够一飞冲天，就算拥有了远超常人的天赋素质，篮球的技巧，还是需要时间和汗水，一点一点去打磨，才能成为肌rou的记忆，才能成为自己身体的一份子……

    结束训练，回家吃老妈精心准备的晚餐，何西蒙的生活逐渐步入了正轨。

    白天在课堂上写英文版的《加勒比海盗》，放学之后去球馆带队训练一个半小时，然后自己再加练一个小时，回家吃老妈精心准备的晚餐……

    一个月的时间匆匆而过……篮球世家的对不起，我不只是控卫