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 还没看完，云肖房间门就又被敲响了，是对面的雷阵雨喊他训练了。

    云肖是几位主演里第一个进组的，进组第一天，早上五点多雷阵雨就敲门把人喊起来了，说要先大概了解一下云肖的体能，好针对性地科学地制定一个练习计划。于是两个人就绕着横店影视城开始跑，紧跑慢跑云肖总算是没掉队，两人前后没停地跑了能有一个小时，云肖已经累得是满头大汗，两手一齐摆喊着必须要休息了。

    雷阵雨短袖一脱，搭在一侧肩上，看着地上上气不接下气的云肖得出结论：“能跑一个多小时，挺不错了。不过以后你可别跟哥这吹牛逼了。”

    云肖路边坐着大口喘气，大眼睛往上翻他：“谁跟你吹……了？”

    雷阵雨扯了下裤子，挨在云肖面前蹲下，笑道：“你不说你健身房练几个月了吗？就练这样啊？你瞧你呼呼喘得，这小舌头伸得就跟个哈巴狗似的。”

    “……”呼，呼，云肖用食指刮了下脸上的汗，然后一巴掌连水带响地想拍在雷阵雨脸上，结果人家哈哈一笑往后一撤，灵活躲开了。

    雷阵雨给云肖制定的锻炼计划：每天五点半起床，晨跑一个小时，然后回酒店，吃饭，休息。早上九点左右，他再过来喊云肖去和云家班的武师们一块去训练室练习武打动作。剧中云肖的角色黎文胜是一个在二十岁的时候就在地下黑拳的拳台上打死过人的拳手，所以他主要练习的除了武术的基本动作就是搏击选手格斗、闪避的一些招式打法，云肖的练习由武师雷阵雨全全负责。

    虽然雷阵雨嘴特贫挺招人嫌的，但是不得不承认人家那是有真功夫的。他是体育