19世纪女继承人 第53节 (第9/11页)



    科波拉小姐是教授舞蹈的□□之一，薇薇安之前已经在舞蹈课上见过她了，而她同时也负责低年级的健身cao。健身cao课的老师似乎都是这样的，由舞蹈老师兼任……

    科波拉小姐人是急性子，再加上原本已经和所有学生认识了，就二话不说进入正题，直接开始上课了。

    活动室里，在钢琴的伴奏中，一群健身cao课的学生跟着科波拉小姐的动作，伸伸手、伸伸腿、扩胸弯腰——科波拉小姐甚至没有教教第一次上健美cao课的学生的意思，因为在她看来，这些动作跟着做很快就会了，根本不需要讲解。

    上课的时候，她让去年上过一年健身cao课的学生站前排，没上过健身cao课的学生站后排。这样‘跟随动作’下，自然就会开始做。一开始必然做的不连贯、不标准，但就那么一套动作，每周一节课下来，怎么都该会了。

    薇薇安也在其中跟着做，然后就觉得这健身cao怎么那么傻啊！已经很理解此时各种女性运动设计逻辑的薇薇安，跟着做完一套就明白了——健身cao的动作应该还是为了保护‘zigong’，所以躯干基本不会动，主要锻炼手臂和肩膀，就连腿部动作都很少。

    呃，怎么说呢，明白归明白，第一次做健身cao的薇薇安还是有点儿震惊。她预感到健身cao和后世的健美cao、健身cao应该不是一个东西，猜到运动量和网上流行的，各种以减脂、塑身为目的的这cao那cao根本不能比…但她做再多的心理建设，也不可能想到健身cao是这样的啊！

    就这？就这？

    薇薇安在家时，会一个人偷偷在房间做上辈子时的广播体cao，呃，不是完整版，因为完整版的很多动作她已经不记得了。但就是这样，随便做一套下来，动