家中骑小母狗 (第10/14页)


    只是测个三围，她就被玩弄得高潮了两次，甚至连xiaoxue都没被cao进去。

    沉宛觉得自己真是没救了。

    舔完鞋底，她抱着他的腿喘着气：“不行了，今天的健身就算了吧。”

    简钺抬脚踢了一下她的xiaoxue，她抖了一下，闷哼道：“老公，我吃不消了。”

    “说好了是来健身，这还没开始呢。”

    “我真的不行了，腰都要断了。”

    “说明你的核心力量还是不行。我教你几组力量训练，你自己在这儿练。”

    简钺无情地拒绝了她，教了她一些卷腹和仰卧起坐之类的基本动作。沉宛以为他是要玩儿什么花样，没想到是真的让她练。

    而且他这个教练非常严苛，她被练得气喘吁吁，最后无力地趴在地上喘着气。整个人都被汗水浸透了。

    “起来，还有一组平板支撑没有做完。”

    简钺冰冷的声音传来，沉宛攥着拳头咬牙切齿：“我起不来了，说什么我都不练了！简钺，你是魔鬼吗？！”

    他抬脚踩在她的屁股上：“别偷懒了，你这几组训练在我这儿就是个热身。”

    “我能跟你比吗？你得讲究个循序渐进不是。”

    回答她的却是运动鞋不轻不重地踢在她的xiaoxue上，她条件反射地弹了一下。咬咬牙努力撑起来，但是整个身体都在抖。

    简钺掐着秒表在一旁鼓励：“再坚持一分钟，回去老公多cao你一个小时。”

    她顿时憋不住，噗嗤一口笑了出来，xiele气趴在地上。

    简钺冷哼了一声：“今晚你别想睡了。”

    沉宛赶紧支撑好：“刚刚不算，现在是最后——”话还没说完，又趴在了地上。她翻了个身：“不行了，极限了。”

    简钺蹲下身，拉起她面条一样的胳