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跟上自己。

    聂川一直觉得蛙跳什么的真的很丑，但是里斯的蛙跳却很漂亮。

    看来人和人之间果然是不公平的啊！

    就连蛙跳也反映出两人之间的差距，自己是小丑，而里斯是贵族。

    聂川跳了四分之一就双腿发酸快要失去平衡，坚持不下去了。而里斯明显游刃有余，绕着篮球场跳完一整圈也绝对没有问题。

    当聂川向后跌坐在地上拍着自己的腿时，他本来很担心里斯会怒骂他，但是没有想到里斯只是走了回来，站在他的旁边，等待他的肌rou放松下来。

    聂川本来以为像是里斯这样的天之骄子应该很没有耐性，当他看向前方时，会毫不犹豫地甩掉所有跟不上他的人。

    但是聂川错了，里斯似乎很擅长等待。

    直到聂川的双腿已经放松下来，他故意装作自己还是很酸疼的样子皱着眉头，但是里斯却揣着运动裤的口袋，凉凉地看着他。

    “我的时间可以被占用，但绝不能被浪费。”

    听到这句话，聂川只能苦着脸站起身来，继续跟着里斯做蛙跳练习。

    当聂川跟着里斯绕着篮球场跳完一整周的时候，里斯只是悠闲地踢了踢腿放松，而聂川却直接坐倒在了地上。

    等到聂川觉得自己的腿总算回过来了，里斯又带着他做了将近半个小时快速连续摸高。

    里斯的起跳富有弹性，力量的释放让人产生由衷的爽快感。

    聂川模仿着他的样子起跳，和着里斯击掌的节拍。

    里斯的高度能够轻松地灌篮，而聂川却要奋力触上篮筐。

    按照里斯的规定，聂川以十秒为一个单位，必须在这段时间内尽可能快速有效地向